Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym porozmawiać z Wami na temat jednego z moich ulubionych dań - gofrów z jajkiem sadzonym i szpinakiem. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować te pyszne i pożywne danie, które idealnie nadaje się na śniadanie, obiad lub...
Gofry z sosem waniliowym i pokrojonymi orzechami pekan
Gofry z sosem waniliowym i posiekanymi orzechami to pyszne danie, które z pewnością zadowoli każde podniebienie. W tym artykule przedstawimy szczegółowy przepis na te wspaniałe Gofry oraz podpowiemy, jak przygotować idealny sos waniliowy i jak posiekać orzechy....
Gofry z kremem kawowym i posypką z kawałków czekolady
W dzisiejszym artykule chciałbym podzielić się przepisem na pyszne gofry z kremem kawowym i posypką z kawałków czekolady. To połączenie smaków sprawia, że te gofry są niezwykle apetyczne i idealne na lenwe weekendowe śniadanie lub słodki deser. Przygotowanie ich jest...
Gofry z sosem jagodowym i bitą śmietaną
Witajcie! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na pyszne gofry z sosem jagodowym i bitą śmietaną. Ten blog post będzie nie tylko zawierał przepis, ale również porady dotyczące przygotowania idealnych gofrów oraz sugestie innych dodatków, które można podać...
Gofry z kremem z białej czekolady i malinami
W dzisiejszym artykule chciałbym podzielić się przepisem na pyszne gofry z kremem z białej czekoladowym i malinami. Ta kombinacja smaków jest niezwykle apetyczna i z pewnością warto ją wypróbować. Gofry to popularne danie, które można podawać na śniadanie, deser lub...
Gofry z kremem czekoladowo-orzechowym i orzechami laskowymi
Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na pyszne gofry z kremem czekoladowo-orzechowym i orzechami laskowymi. Ta kombinacja smaków sprawi, że każdy kęs będzie prawdziwą ucztą dla podniebienia. Przygotowanie tego przysmaku jest...
Gofry z kawałkami pomarańczy i polewą czekoladową
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się przepisowi na gofry z kawałkami pomarańczy i polewą czekoladową. Gofry to pyszne i popularne danie, które można podać na śniadanie, obiad lub deser. Ta konkretna kombinacja smaków - pomarańczy i czekolady - sprawia, że gofry stają...
Gofry z kawałkami brzoskwiń i kremem waniliowym
Gofry z kawałkami brzoskwiń i kremem waniliowym to przepis, który z pewnością przypadnie do gustu zarówno miłośnikom słodkich śniadań, jak i deserów. Gofry są popularnym wyborem na śniadanie lub podwieczorek, ponieważ są łatwe do przygotowania i można je podawać na...
Gofry z kawałkami gruszki i sosem karmelowym
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na pyszne gofry z gruszkami i sosem karmelowym. Przedstawimy również znaczenie posiadania dobrego przepisu na gofry oraz jak ważne jest korzystanie z świeżych i wysokiej jakości składników.Składniki potrzebne do...
Gofry z kawałkami kiwi i syropem miętowym
Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na pyszne gofry z kawałkami kiwi i syropem miętowym. To połączenie owocowej świeżości i aromatycznego syropu sprawia, że te gofry są niezwykle smaczne i orzeźwiające. Przygotowanie tego...
Gofry z kawałkami mango i sosem kokosowym
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na pyszne gofry z mango i sosem kokosowym. Przedstawimy również korzyści płynące z używania świeżych składników oraz zalety wprowadzenia mango i kokosa do diety.Składniki potrzebne do przygotowania gofrów z kawałkami mango i...
Pizza z grillowaną cukinią i pesto z bazylii
Witajcie! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na pyszną pizzę z grillowaną cukinią i pesto z bazylii. Ta kombinacja smaków jest niezwykle aromatyczna i idealnie nadaje się na letnie spotkania ze znajomymi. W tym artykule omówię wszystkie kroki...
Gofry z piwem stout i kremem czekoladowym
Gofry to popularne danie, które można przygotować na wiele różnych sposobów. Jednak połączenie gofrów z piwem stout i kremem czekoladowym to coś wyjątkowego. To połączenie smaków jest nie tylko niezwykle smaczne, ale także unikalne. Piwo stout, charakteryzujące się...
Pizza z morelami i serem gouda
Przepis na Pizza z morelami i serem goudaPodsumowanieSkładniki potrzebne do przygotowania pizzy z morelami i serem gouda to m.in. mąka, drożdże, woda, sól, morele, ser gouda, sos pomidorowy i przyprawy.Ciasto na pizzę należy przygotować z mąki, drożdży,...
Gofry z likierem amaretto i wiśniami
W dzisiejszym artykule przedstawię przepis na pyszne gofry z likierem amaretto i wiśniami. To połączenie smaków sprawia, że te gofry są niezwykle aromatyczne i idealne na śniadanie lub deser. Przygotowanie tego przysmaku jest proste i satysfakcjonujące, a efekt...
Gofry z sosem rumowym i ananasem
W tym artykule przedstawimy przepis na pyszne gofry z sosem rumowym i ananasem. To połączenie smaków sprawi, że Twoje podniebienie będzie zachwycone. Przygotowanie tego dania jest proste i satysfakcjonujące, a efekt końcowy z pewnością zachwyci Twoich gości. Czy...
Gofry z kremem baileys i kawałkami czekolady.
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na pyszne gofry z kremem Baileys i kawałkami czekolady. Ten przepis jest nie tylko niezwykle smaczny, ale także łatwy do wykonania. Gofry są popularnym daniem na śniadanie lub deser, a dodatek kremu Baileys i czekolady...
Pizza z pesto z rukoli i parmezanem
Pizza to jedno z najpopularniejszych dań na całym świecie. Jest to danie, które można dostosować do swoich gustów i preferencji, dodając różne składniki i sosy. Jednym z ciekawych wariantów pizzy jest pizza z pesto z rukoli i parmezanem. To połączenie...
Gofry z sosem z czerwonego wina i jagodami
Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na pyszne gofry z sosem z czerwonego wina i jagodami. Ta kombinacja smaków jest niezwykle wyjątkowa i z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom słodkości. Przygotowanie tego dania...
Pizza z ricottą, miętą i groszkiem
Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na wyjątkową pizzę z ricottą, miętą i groszkiem. Ta kombinacja smaków jest niezwykle orzeźwiająca i idealna na letnie wieczory. Jeśli jesteście gotowi na kulinarne wyzwanie, to...
Gofry z nutellą i bananami
Gofry z nutellą i bananami to pyszna i sycąca przekąska, która cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. W tym artykule przedstawimy szczegółowy przepis na przygotowanie tych smakołyków oraz podzielimy się wskazówkami dotyczącymi ich smażenia, wyboru...
Gofry z jajkiem sadzonym i szpinakiem
Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym porozmawiać z Wami na temat jednego z moich ulubionych dań - gofrów z jajkiem sadzonym i szpinakiem. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować te pyszne i pożywne danie, które idealnie nadaje się na śniadanie, obiad lub...
Gofry z sosem waniliowym i pokrojonymi orzechami pekan
Gofry z sosem waniliowym i posiekanymi orzechami to pyszne danie, które z pewnością zadowoli każde podniebienie. W tym artykule przedstawimy szczegółowy przepis na te wspaniałe Gofry oraz podpowiemy, jak przygotować idealny sos waniliowy i jak posiekać orzechy....
Gofry z kremem kawowym i posypką z kawałków czekolady
W dzisiejszym artykule chciałbym podzielić się przepisem na pyszne gofry z kremem kawowym i posypką z kawałków czekolady. To połączenie smaków sprawia, że te gofry są niezwykle apetyczne i idealne na lenwe weekendowe śniadanie lub słodki deser. Przygotowanie ich jest...
Gofry z sosem jagodowym i bitą śmietaną
Witajcie! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na pyszne gofry z sosem jagodowym i bitą śmietaną. Ten blog post będzie nie tylko zawierał przepis, ale również porady dotyczące przygotowania idealnych gofrów oraz sugestie innych dodatków, które można podać...
Gofry z kremem z białej czekolady i malinami
W dzisiejszym artykule chciałbym podzielić się przepisem na pyszne gofry z kremem z białej czekoladowym i malinami. Ta kombinacja smaków jest niezwykle apetyczna i z pewnością warto ją wypróbować. Gofry to popularne danie, które można podawać na śniadanie, deser lub...
Gofry z kremem czekoladowo-orzechowym i orzechami laskowymi
Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na pyszne gofry z kremem czekoladowo-orzechowym i orzechami laskowymi. Ta kombinacja smaków sprawi, że każdy kęs będzie prawdziwą ucztą dla podniebienia. Przygotowanie tego przysmaku jest...
Gofry z kawałkami pomarańczy i polewą czekoladową
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się przepisowi na gofry z kawałkami pomarańczy i polewą czekoladową. Gofry to pyszne i popularne danie, które można podać na śniadanie, obiad lub deser. Ta konkretna kombinacja smaków - pomarańczy i czekolady - sprawia, że gofry stają...
Gofry z kawałkami brzoskwiń i kremem waniliowym
Gofry z kawałkami brzoskwiń i kremem waniliowym to przepis, który z pewnością przypadnie do gustu zarówno miłośnikom słodkich śniadań, jak i deserów. Gofry są popularnym wyborem na śniadanie lub podwieczorek, ponieważ są łatwe do przygotowania i można je podawać na...
Gofry z kawałkami gruszki i sosem karmelowym
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na pyszne gofry z gruszkami i sosem karmelowym. Przedstawimy również znaczenie posiadania dobrego przepisu na gofry oraz jak ważne jest korzystanie z świeżych i wysokiej jakości składników.Składniki potrzebne do...
Gofry z kawałkami kiwi i syropem miętowym
Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na pyszne gofry z kawałkami kiwi i syropem miętowym. To połączenie owocowej świeżości i aromatycznego syropu sprawia, że te gofry są niezwykle smaczne i orzeźwiające. Przygotowanie tego...
Gofry z kawałkami mango i sosem kokosowym
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na pyszne gofry z mango i sosem kokosowym. Przedstawimy również korzyści płynące z używania świeżych składników oraz zalety wprowadzenia mango i kokosa do diety.Składniki potrzebne do przygotowania gofrów z kawałkami mango i...
Pizza z grillowaną cukinią i pesto z bazylii
Witajcie! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na pyszną pizzę z grillowaną cukinią i pesto z bazylii. Ta kombinacja smaków jest niezwykle aromatyczna i idealnie nadaje się na letnie spotkania ze znajomymi. W tym artykule omówię wszystkie kroki...
Gofry z piwem stout i kremem czekoladowym
Gofry to popularne danie, które można przygotować na wiele różnych sposobów. Jednak połączenie gofrów z piwem stout i kremem czekoladowym to coś wyjątkowego. To połączenie smaków jest nie tylko niezwykle smaczne, ale także unikalne. Piwo stout, charakteryzujące się...
Pizza z morelami i serem gouda
Przepis na Pizza z morelami i serem goudaPodsumowanieSkładniki potrzebne do przygotowania pizzy z morelami i serem gouda to m.in. mąka, drożdże, woda, sól, morele, ser gouda, sos pomidorowy i przyprawy.Ciasto na pizzę należy przygotować z mąki, drożdży,...
Gofry z likierem amaretto i wiśniami
W dzisiejszym artykule przedstawię przepis na pyszne gofry z likierem amaretto i wiśniami. To połączenie smaków sprawia, że te gofry są niezwykle aromatyczne i idealne na śniadanie lub deser. Przygotowanie tego przysmaku jest proste i satysfakcjonujące, a efekt...
Gofry z sosem rumowym i ananasem
W tym artykule przedstawimy przepis na pyszne gofry z sosem rumowym i ananasem. To połączenie smaków sprawi, że Twoje podniebienie będzie zachwycone. Przygotowanie tego dania jest proste i satysfakcjonujące, a efekt końcowy z pewnością zachwyci Twoich gości. Czy...
Gofry z kremem baileys i kawałkami czekolady.
W dzisiejszym artykule przedstawimy przepis na pyszne gofry z kremem Baileys i kawałkami czekolady. Ten przepis jest nie tylko niezwykle smaczny, ale także łatwy do wykonania. Gofry są popularnym daniem na śniadanie lub deser, a dodatek kremu Baileys i czekolady...
Pizza z pesto z rukoli i parmezanem
Pizza to jedno z najpopularniejszych dań na całym świecie. Jest to danie, które można dostosować do swoich gustów i preferencji, dodając różne składniki i sosy. Jednym z ciekawych wariantów pizzy jest pizza z pesto z rukoli i parmezanem. To połączenie...
Gofry z sosem z czerwonego wina i jagodami
Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na pyszne gofry z sosem z czerwonego wina i jagodami. Ta kombinacja smaków jest niezwykle wyjątkowa i z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom słodkości. Przygotowanie tego dania...
Pizza z ricottą, miętą i groszkiem
Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami przepisem na wyjątkową pizzę z ricottą, miętą i groszkiem. Ta kombinacja smaków jest niezwykle orzeźwiająca i idealna na letnie wieczory. Jeśli jesteście gotowi na kulinarne wyzwanie, to...
Gofry z nutellą i bananami
Gofry z nutellą i bananami to pyszna i sycąca przekąska, która cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. W tym artykule przedstawimy szczegółowy przepis na przygotowanie tych smakołyków oraz podzielimy się wskazówkami dotyczącymi ich smażenia, wyboru...
Witajcie w świecie zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia, gdzie każdy posiłek jest krokiem ku lepszemu samopoczuciu. Kategoria „FIT” na naszym blogu to nie tylko zbiór przepisów; to przewodnik po świecie, w którym fit przepisy stają się codziennością, a zdrowe jedzenie przestaje być wyzwaniem, a staje się przyjemnością. Nasz cel to pokazać, że fit obiady, dania fit, i szybki fit obiad mogą być zarówno smaczne, jak i proste w przygotowaniu.
Rozumiemy, że w dzisiejszym zabieganym świecie czas na przygotowanie posiłków jest na wagę złota. Dlatego na naszym blogu znajdziesz przepisy, które łączą w sobie szybkość przygotowania z wartościami odżywczymi i smakiem. Niezależnie od tego, czy szukasz inspiracji na fit przepisy na obiad, chcesz wypróbować fit burgery czy potrzebujesz pomysłów na przepisy wege fit, nasz blog jest miejscem, gdzie znajdziesz to wszystko i jeszcze więcej.
Zdajemy sobie sprawę, że zdrowe odżywianie to nie tylko trend, ale przede wszystkim wybór na całe życie. Dlatego stawiamy na różnorodność – od dań bezglutenowych po naleśniki bezglutenowe, od opcji wegańskich po bogate w smak przepisy wegańskie i obiad wegański, a także dania wege i dania wegetariańskie. Każdy przepis został starannie dobrany, aby sprostać oczekiwaniom zarówno osób na diecie bezglutenowej, jak i tych, którzy poszukują wegetariańskiego obiadu czy wegetariańskich przepisów.
Zapraszamy do odkrywania z nami przepisów, które sprawią, że każdy posiłek będzie nie tylko krokiem w stronę zdrowszego ja, ale również źródłem prawdziwej radości z jedzenia. Bo zdrowe odżywianie nie musi oznaczać kompromisu na smaku – nasza kategoria „FIT” jest tego najlepszym dowodem.
Fit Przepisy
W sercu naszej kategorii „FIT” leżą fit przepisy, które są esencją zdrowego stylu życia, łącząc w sobie zarówno smak, jak i wartości odżywcze. Rozumiemy, jak ważne jest, aby każdy posiłek był nie tylko krokiem w kierunku lepszego samopoczucia, ale również źródłem przyjemności. Dlatego oferujemy szeroki wachlarz przepisów, od szybkich i łatwych fit obiadów po bardziej złożone dania, które zadowolą nawet najbardziej wyrafinowane podniebienia. Nasze fit przepisy na obiad zostały stworzone z myślą o tym, aby maksymalnie uprościć proces przygotowania zdrowych posiłków, niezależnie od tego, czy masz tylko kilka minut, aby przygotować szybki fit obiad, czy chcesz poświęcić więcej czasu na weekendowe gotowanie. Naszym celem jest pokazanie, że zdrowe odżywianie może być proste, szybkie i przede wszystkim smaczne. Każdy przepis jest starannie dobrane kompendium wiedzy o zdrowym żywieniu, dostarczając nie tylko inspiracji kulinarnych, ale również praktycznych porad na temat żywienia i dobrego samopoczucia.
Fit Obiady
W naszej kategorii poświęconej zdrowemu stylowi życia, fit obiady zajmują miejsce centralne, oferując smaczne i odżywcze rozwiązania dla każdego, kto pragnie cieszyć się zdrowym posiłkiem bez kompromisów. Nasza selekcja dania fit to więcej niż po prostu posiłki; to zaproszenie do odkrywania, jak zdrowe składniki mogą przekształcić się w satysfakcjonujące i pełne smaku dania. Z naciskiem na zrównoważone posiłki, które są jednocześnie bogate w składniki odżywcze i łatwe do przygotowania, nasze fit przepisy na obiad dostarczają idealnej równowagi między prostotą a smakiem. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiego fit obiadu po intensywnym dniu, czy planujesz bardziej skomplikowane danie na weekend, nasze przepisy są zaprojektowane tak, aby sprostać twoim potrzebom. Dajemy Ci narzędzia, dzięki którym fit obiady mogą stać się codziennym elementem Twojego życia, promując zdrowe nawyki żywieniowe bez poświęcania przyjemności płynącej z jedzenia.
Dania Fit i Szybki Fit Obiad
W dzisiejszym szybkim tempie życia, dania fit i szybki fit obiad stanowią klucz do utrzymania zdrowego stylu życia bez poświęcania cennego czasu. Na naszym blogu znajdziesz przepisy, które łączą w sobie nuty kulinarnego mistrzostwa z prostotą przygotowania, pozwalając na cieszenie się pełnowartościowymi posiłkami nawet w najbardziej zabiegane dni. Nasze fit przepisy na obiad są zaprojektowane tak, aby maksymalizować odżywcze korzyści z każdego składnika, jednocześnie minimalizując czas spędzony w kuchni. Od szybkich sałatek przez pełne białka quinoa bowls po fit burgery, nasze dania są dowodem na to, że zdrowe jedzenie może być zarówno szybkie, jak i niezwykle smakowite. Zapewniamy, że nasze szybkie fit obiady nie tylko zaspokoją Twój apetyt i potrzeby żywieniowe, ale również wpasują się w Twój aktywny tryb życia, udowadniając, że zdrowe odżywianie jest możliwe każdego dnia.
Fit Burgery
W naszej ofercie fit przepisów, fit burgery zajmują wyjątkowe miejsce, przekraczając tradycyjne pojęcie fast foodu i przekształcając je w zdrową ucztę, która zadowoli każdego miłośnika dobrego jedzenia. Z pasją tworzymy przepisy na burgery, które są nie tylko bogate w smak i aromat, ale także pełne wartości odżywczych, odpowiednie dla każdego, kto szuka zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych opcji. Nasze fit burgery wykorzystują wysokiej jakości składniki, takie jak chude mięso, świeże warzywa, a także innowacyjne, wege opcje dla tych, którzy preferują posiłki bezmięsne. Każdy przepis jest starannie skomponowany, aby dostarczyć maksimum smaku przy minimalnej ilości kalorii, udowadniając, że można cieszyć się ulubionymi daniami bez poczucia winy. Dzięki naszym przepisom wege fit, nawet najbardziej wymagający entuzjaści zdrowego odżywiania znajdą coś dla siebie, odkrywając, że fit burgery mogą być zarówno satysfakcjonujące, jak i odżywcze.
Przepisy Wege Fit
Nasza kategoria przepisy wege fit dedykowana jest wszystkim, którzy poszukują inspiracji do tworzenia zdrowych, roślinnych posiłków. Zrozumienie potrzeb naszych czytelników, którzy dążą do zrównoważonego i etycznego stylu życia, skłoniło nas do stworzenia bogatej kolekcji przepisów, które celebrują bogactwo warzyw, owoców, roślin strączkowych i całych ziaren. Dzięki naszym daniom wege oraz wegańskim i wegetariańskim opcjom, pokazujemy, że roślinne odżywianie może być zarówno odżywcze, jak i niezwykle smakowite. Od obiadów wegańskich po dania wegetariańskie, nasze przepisy są doskonałym sposobem na wprowadzenie większej ilości roślin do codziennej diety, niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym weganinem, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z roślinnym odżywianiem. Każdy przepis w sekcji przepisy wege fit został stworzony z myślą o łatwości wykonania i dostępności składników, co czyni zdrowe, roślinne gotowanie dostępnym i przyjemnym dla każdego.
Dania bezglutenowe i Naleśniki bezglutenowe
W naszej dedykowanej sekcji dania bezglutenowe, zwracamy uwagę na potrzeby osób z nietolerancją glutenu oraz tych, którzy świadomie wybierają dietę bezglutenową dla poprawy swojego samopoczucia. Nasz zbiór przepisów na naleśniki bezglutenowe i inne bezglutenowe smakołyki stanowi dowód na to, że ograniczenia dietetyczne nie muszą oznaczać rezygnacji z ulubionych dań. Z wielką starannością opracowujemy przepisy, które są nie tylko wolne od glutenu, ale również pełne smaku i wartości odżywczych. Dzięki temu, dania bezglutenowe stają się nie tylko zdrowym wyborem, ale również prawdziwą przyjemnością kulinarną. Nasze naleśniki bezglutenowe to idealny przykład tego, jak można cieszyć się klasycznymi daniami w nowej, zdrowszej odsłonie. Każdy przepis jest dokładnie testowany, aby zapewnić, że bezglutenowe gotowanie jest prostsze niż kiedykolwiek, zachęcając każdego do eksploracji nowych smaków i tekstur, bez obaw o obecność glutenu.
Wegańskie i Wegetariańskie opcje
W naszym zaangażowaniu, by sprostać oczekiwaniom wszystkich naszych czytelników, stworzyliśmy bogatą ofertę wegańskich i wegetariańskich opcji. Ta sekcja naszego bloga jest dedykowana tym, którzy zdecydowali się na dietę roślinną, oferując różnorodność przepisów, które sprawiają, że każdy posiłek jest wyjątkowy. Od dania wege po bogate w smak przepisy wegańskie i obiady wegańskie, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od tego, czy jest długoletnim weganinem, czy dopiero rozpoczyna swoją przygodę z roślinnym odżywianiem. Nasze dania wegetariańskie i wegetariańskie przepisy są zaprojektowane tak, aby z łatwością wprowadzić do diety większą ilość warzyw, owoców, orzechów, nasion i pełnoziarnistych produktów, bez poświęcania smaku czy satysfakcji z jedzenia. Z myślą o tych, którzy poszukują nowych kulinarnych inspiracji, oferujemy przepisy, które łączą tradycyjne składniki w nowoczesne, odżywcze dania, pokazując, że wegański obiad i wegetariański obiad mogą być zarówno smaczne, jak i kreatywne.