Sprawdzone porady, które sprawią, że gotowanie stanie się dla Ciebie przyjemnością!
Już od rana czujesz się zmęczony? Zaczynasz efektywnie pracować dopiero po 11? Sprawdź, co jeść, by Twój mózg od rana pracował na wysokich obrotach!Dowiedz się więcej!
Coraz więcej osób rezygnuje ze spożywania mięsa. Wynika to nie tylko z kwestii zdrowotnych czy sympatii do zwierząt, ale również troski o środowisko. Czy dieta wegetariańska jest trudna? W jaki sposób ograniczyć mięso? Czym je zastąpić? To jedne z najczęstszych pytań osób planujących zmianę diety na wegetariańską. Odpowiedzi na nie mogą pozytywnie zaskoczyć.Dowiedz się więcej!
Dziś bycie eko to nie moda, ale konieczność. Ograniczyć zużycie plastiku może każdy z nas, np. robiąc świadome zakupy. Nie jest to ani trudne, ani kosztowne. Podpowiadamy, jak być eko w sklepie i w kuchni. Poznaj proste i tanie alternatywy dla plastiku.Dowiedz się więcej!
Czas karnawału to okres zabawy i szaleństwa, coraz częściej nie na balach i dużych przyjęciach, a na domówkach, w gronie przyjaciół. Co przygotować na imprezę karnawałową, żeby zaskoczyć i zadowolić gości? Oto sprawdzone pomysły na karnawałowe przekąski – nie tylko smaczne, ale też efektowne!Dowiedz się więcej!
Podjadanie między posiłkami wcale nie musi być takie złe. Jeśli czekoladowe batony zostaną zastąpione zdrowymi przekąskami, podjadanie może nawet wyjść na zdrowie i… pomóc urodzie. Oto co jeść, kiedy dopada głód. Dowiedz się więcej!
Zimą, gdy temperatura spada poniżej zera i szybko robi się ciemno, duże znaczenie ma żywienie. Treściwe posiłki dodadzą energii i skutecznie rozgrzeją. Wbrew pozorom pożywne dania nie muszą być trudne w przygotowaniu i czasochłonne. Poniżej znajdują się sprawdzone przepisy na smaczne dania jednogarnkowe. Dowiedz się więcej!
Smog najbardziej doskwiera w okresie zimowym. Jest szkodliwy dla naszego organizmu, dlatego warto z nim walczyć na wiele sposobów – także poprzez jedzenie. Przed smogiem chronią nas witaminy B, D, E i C, , kwasy omega-3, selen i flawonoidy. W jakich produktach ich szukać i jak wpływają na organizm?Dowiedz się więcej!
Sylwestrowe menu powinno być proste, a jednocześnie wykwintne, nawet jeśli Nowy Rok postanowiliście przywitać na domówce albo na kanapie przed telewizorem. Jak przygotować świąteczną ucztę, żeby się nie napracować, a efekt zaskoczył gości? Postaw na przekąski i sałatki – szybkie, łatwe i efektowne.Dowiedz się więcej!
Bez pasztetu nie ma Świąt! I choć kiedyś jego przyrządzaniem zajmowali się specjalni kucharze – pasztetnicy, to pasztet wcale nie jest skomplikowaną potrawą. Najlepszy zaś jest ten zrobiony własnoręcznie, doskonały z chrzanem, żurawiną, sosami lub przetworami. Nie jadasz mięsa? Nic straconego, znamy doskonałe przepisy na pasztet z warzyw.Dowiedz się więcej!